Si seguimos por este camino, llegará un momento en el que estaremos completamente bloqueados, derrotados. Nos costará tanto hacer algo al respecto que se llega al punto de la resignación. Empiezas a resignarte a que es algo que no puedes hacer. Es posible que nos escapen frases como “jamás voy a poder hacer X”… “soy demasiado torpe para conseguirlo”…”lo he intentado mil veces y siempre me sale mal”…”estoy cansado/a de intentarlo”…”la vida es muy injusta conmigo”…etc, etc.
Empezamos a quejarnos de las cosas que no podemos hacer, y ponemos mil y una excusas distintas con los motivos por los cuales no vamos a poder hacerlo aunque nos gustaría hacerlo. Ya estamos de lleno dentro de la autocompasión. No buscamos conseguir vencer la situación sino que nos hemos dado por vencidos, nos sentamos y simplemente nos quejamos de lo difícil que resulta. Nos hemos rendido a conseguirlo hacer, aunque al principio del todo podíamos hacerlo aún resultandonos desagradable. Nos convencimos a nosotros mismos de que no podemos, y en este punto se hace un camino muy cuesta arriba solo con pensarlo. Y por eso permanecemos quietos, porque resulta más sencillo, más fácil. Igualmente doloroso, pero mucho más sencillo que enfrentarse al miedo que provoca la situación.
¡Tu eres valioso y puedes enfrentar esto¡
Empezamos a quejarnos de las cosas que no podemos hacer, y ponemos mil y una excusas distintas con los motivos por los cuales no vamos a poder hacerlo aunque nos gustaría hacerlo. Ya estamos de lleno dentro de la autocompasión. No buscamos conseguir vencer la situación sino que nos hemos dado por vencidos, nos sentamos y simplemente nos quejamos de lo difícil que resulta. Nos hemos rendido a conseguirlo hacer, aunque al principio del todo podíamos hacerlo aún resultandonos desagradable. Nos convencimos a nosotros mismos de que no podemos, y en este punto se hace un camino muy cuesta arriba solo con pensarlo. Y por eso permanecemos quietos, porque resulta más sencillo, más fácil. Igualmente doloroso, pero mucho más sencillo que enfrentarse al miedo que provoca la situación.
¡Tu eres valioso y puedes enfrentar esto¡
¡Liberate de la Autocompasión y encuentra el sentido¡
Estoy aqui...un abrazo enorme...Viviana
Escribeme para tener este parche a vivianaordaz@yahoo.com.mx
1 comentario:
GRACIAS POR LA AYUDA QUE DAN A LAS PERSONAS QUE LES HAN DESTROZADO LA VIDA.
SE DE UNA AMIGA, QUE UDS ESTAN AYUDANDO MUCHO EN ESTOS MOMENTOS.
SIGAN ADELANTE QUE DIOS LOS BENDIGA.
Publicar un comentario